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沙巴位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，马来西亚最东端。 这里处于台风地带之下，终年没台风、地震、海啸，故有“风下之乡”的美誉。 那些已被炒得滚烫红火的度假线路人实在太多。要享受宁静的休闲假期，名气稍低的世外桃源———东马沙巴是不错的选择。 沙巴是高山深海间的的度假天堂。这里气候宜人，常年温度28至33摄氏度之间。 这里有世界上第二大的原始热带雨林，世界罕见的珍禽昆虫，多不胜数的纯天然海岛、粉白的沙滩、16米能见度的清澈海水、触手可及的绚丽珊瑚、千姿百态的洞穴、悠久的历史文化…… 沙巴还是崇尚运动人士的乐园，有高尔夫、风帆、潜水、游艇、拖曳伞，在百米的高空俯视东故阿都拉曼五个岛屿，既刺激又美丽。 沙巴是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族，多信仰伊斯兰教，使用马来西亚语、华语、英文。这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。 在独立之前，沙巴原称北婆罗洲，为大
英北婆罗洲公司(North Borneo
Company)所管辖。二次世界大战后,沙巴和沙劳越(当时为Brooke家族所统辖)被移交给英国政府,它们最终获致独立,在1963年和半岛上各州
结合,建立新国家,是为马来西亚(Malaysia)。 对崇敬大自然的旅游者来说，沙巴是马来西亚之
旅中最令人心动的一站。如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海
洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰基纳巴卢山（4101米）；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验道地的“斗磨”集市；如果
你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉——莱佛西亚花；如果你崇尚运动，可以尽情风帆、滑水、游艇或是
打网球、高尔夫球……其实这里的东姑阿都拉曼国家公园的海上风光更让人流连忘返，各大饭店集团都在这里盖起了五星级的度假村。 值得注意的是，沙巴东海岸景区和西海岸景区相隔较远，坐飞机需耗时四十多分钟，计划线路时需合理安排景点。 沙巴有许多四、五星级的酒店和渡假村可供选
择，只是价格要稍高一些。如果希望与大自然更亲近，位于担布南
（Tambunan）公路旁的树上旅舍最理想不过。树上旅舍建在离地12公尺的大树上。树屋环绕树身，再用铁柱支撑屋身，十分牢固。从外表看，一棵棵大树
穿屋而立，一间间小屋半空悬在树上，非常新奇有趣。树上旅舍共有19间树屋，分经济、单人、双人及家庭式数款，每款都有基本的住宿设备，除经济型树屋须共
用厕所外，其他款型都有自用洗手间。 另外，沙巴还建有很多有特色的度假村，比如高尔夫球度假村、香格里拉度假村、拉曼公园的嘉亚 （Gaya）岛上（这里的住宿必须在市区的沙巴国家公园办公室Sabah Parks Office预订），度假村内还有贝类养殖场，林间还有小鸟栖息，很有生活气息。 在沙巴有各式各样、不同质地的美食可以选择，大概是婆罗州(Borneo)最好的都市。在市中心就有中国菜、印度菜、印尼菜、西班牙菜、菲律宾料理、日本料理、 韩国料理和西式料理等各种餐馆。 最棒的夜市在Sedco Kompleks特色是海鲜，但也有其它种类食物。这些摊贩多贩售来自菲律宾的二手商品，但也有很多不错各式各样的小吃。你甚至可以吃到印尼coto Makassar(水牛肚汤)，如果你勇于尝鲜的话，在中央市场顶楼也有不错的食物摊位。 沙巴的大卖场是捡便宜的好所在。中央
点(Centre Point)卖场地下楼有多样化的美食街，诸如中国菜、马来西亚料理；西式餐点则有必胜客、肯德基等;
在一楼还有汉堡王。在优汉百货公司(Yoahan department store)二楼有些略贵的餐饮，环境清新安静。在威斯玛默帝卡(Wisma
Merdeka)卖场二楼有小巧精致的餐饮中心， 在此用餐可一览海上风光，这儿也有圣塔莉亚(Seta Ria)和肯德基等其它餐饮。 若要找印度回教食物，可去
Sinsuran Kompleks的I区的新阿拉法特餐馆(New Arafat Restaurant)。 这里24小时营业，
是由和善的印度人经营，提供美味的咖哩，烤肉等食物。在Sinsuran Kompleks的E区有间不醒目的中国餐馆， 凯达库板山兴(Kedai
Kopi Seng Hing)， 中餐提供有名的虾仁汤，郑重推荐! 哪个海滩，都恍若仙境，驻足岸边海水清澈见底，五颜六色的珊瑚若隐若现，各种各样的热带鱼游来游去。潜水是这里的不得不试的游乐项目，潜入海底，众多未曾见过的鱼群与你擦身而过。 沙巴东海岸仙本那
（Semporna）岸外的诗巴丹（Sipadan）岛这是东南亚最出色的潜水天堂之一，它是马来西亚唯一的海洋岛屿，整个小岛形如一朵大蘑菇，形形色色
的海洋生物，令人叹为观止。此外，沙巴还有另一个潜水天堂-- 拉央拉央环礁 （Layang-Layang
Atoll），位于纳闽（Labuan）西北200多公里的南中国海，海水常年清澈见底，适合驾风帆、潜水、钓鱼或者观赏成千上万的鸟群筑巢孵卵。 入夜，沙巴从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，灯火通明，令人热情四溢。 沙巴的物价比较高。市内著名的菲律宾市场位于Centre Point购物中心后面，里头的摊档一个挨着一个，货品挂摆令人眼花缭乱，建议身材好的女士买一条Sarong（筒裙），穿起来效果很好，价格马币30元左右。 马来西亚各地都有许多航班飞往沙巴首
府哥打京那巴鲁市，机场位于市区西南8.5公里的阿卢岬海岸附近。从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程
25分钟，票价1马元，出租车大约需要10－13马元。如果深夜出租车到市区，车费在20马元左右。 从哥打京那巴鲁市到纳民岛每天都有班轮，航行时间3小时。 沙巴的高速公路可以到达沙捞越、山打根（Sandakan），交通状况非常好，不会堵车。哥打京那巴鲁到山打根之间有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士...
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